BLOG DA LÊ
Rotinas Saudáveis com um Toque Especial
Afinal para que usamos o treino funcional na nossa aula?
Um dos pilares do treino do Studio, junto ao treino...
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Tenho dores e lesões. Posso treinar?
Sem enrolação? DEVE! A recomendação de saúde é sempre buscar...
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MUSCULAÇÃO X PILATES:
Muitas vezes que uma pessoa procura atividade física por conta...
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Os suplementos que o LeMedrado Studio Personal vende na lojinha:
Vamos entender esses suplementos que foram escolhidos para estarem na...
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Dores X Treino: A musculação pode me machucar?
Sem muitos mistérios e rodopios, já vou adiantar. PODE SIM!...
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Porque eu preciso de um personal trainner?
A ideia central da metodologia do Studio é a adaptabilidade....
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Porque homens devem treinar membros inferiores?
A ideia central da metodologia do Studio é a adaptabilidade....
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Porque mulheres devem treinar braços?
A ideia central da metodologia do Studio é a adaptabilidade....
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Corrida é pra todo mundo?
A ideia central da metodologia do Studio é a adaptabilidade....
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Como usamos a adaptabilidade no Studio LeMedrado?
A ideia central da metodologia do Studio é a adaptabilidade....
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É seguro treinar tendo hipertensão?
Muitos tem duvidas a respeito da segurança de se praticar...
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Só consigo ter resultados, treinando todos os dias?
Essa polêmica e recorrente dúvida, permeia os pensamentos de muitos...
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