É seguro treinar tendo hipertensão?
Muitos tem duvidas a respeito da segurança de se praticar atividade física tendo hipertensão ou algum tipo de arritmia. Porém de alguns anos pra cá, principalmente após a pandemia, muitos médicos vêm recomendando a pratica de atividade física como complemento ao tratamento medicamentoso. Então vamos explicar de forma prática porque quem tem hipertensão ou arritmia, …