Author name: maicon

Essa polêmica e recorrente dúvida, permeia os pensamentos de muitos que querem iniciar a pratica de atividade física. E na vontade de querer fazer o mais perfeito possível e ter resultados imediatistas, o aluno acaba por não se contentar em encaixar a atividade física na rotina de forma sustentável, buscando uma perfeição que não cabe …

Só consigo ter resultados, treinando todos os dias? Leia mais »